Molnár Anna

A Változáshozók mai adásában Molnár Anna coach, a Joyfullness program alapítója volt a vendégünk. Részletezi, hogy milyen út vezetett a program elindításához. Úgy fogalmaz, hogy gyermekkora óta kutatja a boldogság és szeretet fizikai, illetve lelki aspektusait. A program segít az embereknek felismerni a magukkal kapcsolatos megváltoztatható és nem megváltoztatható tényezőket. A résztvevő sokrétű állapotfelmérésben részesül, majd személyre szabott programot kap, amelynek része lehet jóga, meditáció, érzelmi térkép felállítás, stb. Ez a folyamat átlagosan 3-6 hónapig tart, de egyéntől függően lehet hosszabb, vagy rövidebb. Molnár beszél az itthon jellemző, önszeretettel kapcsolatos problémákról. Szó esik az optimális önértékelés és önhála megtalálásáról. Rávilágít a tiszta, elvárások nélküli szeretet megtapasztalásának fontosságára. Részletezi a saját maga által kifejlesztett érzelmi térkép módszert. Rávilágít, hogy neveltetésünkből adódó sémáinkkal lehet dolgozni, és meg lehet változtatni. Beszél arról, hogy a lefekvés előtti és ébredés utáni fél óra gondolatai erősen meghatározzák az adott napot. Ajánljuk e beszélgetést minden kedves hallgatónknak, akit érdekel a Joyfullness program, egy szeretet és boldogság központú életmód.

Manapság egyre több olyan út válik elérhetővé az emberek számára, amelyek közelebb vihetnek belső, spirituális önmagunkhoz és boldogabb életünkhöz. Számomra a Joyfullness program ismertetése inspiráló volt, hiszen ez esetben személyre szabottan kaphatunk útmutatást a saját sémáinkról, problémáinkról és ezeknek kezeléséről, többféle önfejlesztő gyakorlat bevonásával. Az érzelmi térkép módszert bámulatosnak találom.